sábado, 29 de dezembro de 2012

Prato Light no Trabalho

Olá pessoal! Tudo bem?

Hoje não tenho muitas novidades para contar por aqui... só queria dizer que para ajudar na reeducação alimentar já solicitei ao pessoal da cozinha de onde eu trabalho, o almoço tipo LIGHT (Lá nós temos a opção de escolher) - até arrastei uma amiga junto comigo rsrs - espero que isso ajude... assim comerei mais arroz integral, alimentos grelhados e evitarei frituras e tudo mais. Vou tirar fotos para vocês verem assim que possível, tá?

Além disso queria contar que até sonhei com meus novos hábitos haha! Sonhei que estava em um supermercado escolhendo as frutas que ia comprar e tal... estou muito animada mesmo! Dessa vez vai dar certo.... :)

Ano que vem já começo o ano com um post bem caprichado ok? Com meu peso atual, minha meta... fotos e tudo mais!!

Grande beijo e FELIZ 2013!! =D

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Pequenos Mimos para o Recomeço

Olá pessoal! Boa noite! Tudo bem com vocês?

Hoje estou aqui para mostrar algumas coisas que comprei para me animar com a nova rotina de 2013!

Minha primeira aquisição foi um recipiente para fazer ovo "frito" e omelete no microondas... Hoje em dia sabemos da importância do ovo no cardápio, porém, muitas pessoas como eu adoram prepará-lo de forma completamente incorreta: fritando!

A solução é utilizar esse recipiente, já que ele nos permite fazer essa delícia porém, sem utilizar o vilão (óleo) tornando-se assim uma refeição simples e saudável - ótima para a minha situação já que estou morando sozinha e não sei cozinhar hehe - Ainda não fiz o teste com a minha "omeleterinha" rs, mas assim que fizer conto para vocês o resultado.

Eu a comprei em alguma loja de R$1,99 aqui da minha cidade mesmo, não me lembro qual delas... e paguei em torno de 3 reais. Acredito que deva ser fácil encontrá-la! Minha inspiração surgiu depois de ler o post: http://receitasgostosinhas.wordpress.com/2012/11/30/omelete-no-micro-ondas/ do portal "Receitas Gostosinhas". Adorei pesquisar receitas por lá... com certeza visitarei mais vezes.



Além disso, comprei também duas blusinhas para fazer ginástica. Na verdade não queria comprar roupa por que se a intenção é emagrecer, o objetivo é que estas roupas estejam grandes muito em breve né? Mas, achei que seria interessante para me animar a ir a academia...


Acho que paguei algo em torno de R$35 na blusa preta, ela é super fofa... estilo mullet (mais curta na frente e longa atrás) e com detalhe de furinhos na parte de cima das costas... um pouco transparente como se o tecido imitasse a estampa de onça não sei... e paguei algo próximo de R$50 na cinza...  com estampa de corrida e detalhes na costura aparente e acabamentos sem costura. Comprei as duas na C&A. Além disso comprei algumas meias também... :)

Bom pessoal, por hoje é só... espero que tenham gostado do post!

Vamos lá para a contagem regressiva até 2013!

Faltam pouquissimos dias... =D

Grande Beijo,

terça-feira, 25 de dezembro de 2012

Natal

Olá pessoal! Como vocês estão?

Como foi a noite de natal? E o almoço hoje?

Nós passamos na casa da minha vó e no amigo secreto ganhei uma almofada de colocar o notebook linda da minha tia (aliás todo ano ela me tira... marmelada rs).

Além disso também ganhei um chinelo rosa da minha outra tia e um kit da Mary Kay com esmalte e batom... vou tirar foto para postar para vocês... esse kit lindo ganhei da namorada do meu primo! Amei!

Mas, chega de conversa fiada e vamos ao que interessa. Eu havia prometido para mim mesma que comeria o que me desse vontade nesses dias e me preocuparia com isso apenas no dia 1° do ano que vem, porém, por encargo do destino, acabei comendo pouco ontem e hoje... acho que foi por que estava MUITO CALOR... estávamos todos derretendo... isso acaba tirando um pouco o apetite... mas, para compensar comi mousse de chocolate, sorvete e tomei muuuita coca-cola (o que será extremamente restrito em breve rs).

Enfim, o objetivo principal deste post é mostrar para vocês minha mais nova aquisição para apoiar essa futura alimentação saudável. Hoje, quando estávamos voltando da casa da minha vó, paramos na padaria para comprar sorvete e vi uma promoção do Magnum, se comprasse 5 picolés ganhava uma mini bolsinha térmica muito fofa... na hora vi como ela seria ideal para eu poder levar minhas frutas para o trabalho... e também yakult, água de coco, enfim... todas essas coisas que estragam rápido se ficam no calor.

Achei a bolsinha muito prática... e uniu o útil ao agradável. Não saiu muito barato.. acredito que tenha ficado uns 30 reais, não prestei muita atenção... mas, o picolé é muito bom... acho que vale a pena... Então, fica como primeira dica para nos ajudar com a reeducação alimentar.

Bom, é isso ai... vou colocar aqui as fotos dos presentes e da bolsinha... se tiverem mais dicas por favor me mandem e em breve volto com mais posts.


A bolsinha é do tamanho ideal para carregar o lanchinho saudável (um palmo aberto como mostrei na foto).



Aqui está a foto com os presentes, só faltou o chinelo... vocês viram como é linda a almofada? de oncinha! e o esmalte, acho que é cor Lava Lave e o gloss cor Rock'n'Red, perfeitos!


Feliz Natal para todos!!

Beijão


domingo, 23 de dezembro de 2012

Ainda em 2012


Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Hoje é o dia da minha primeira postagem, então vou aproveitá-la para falar um pouco sobre mim e sobre o motivo da criação deste blog.

Meu nome é Carol, tenho 23 anos, estou namorando há mais ou menos 3 anos, faço faculdade de Gestão Empresarial, trabalho em uma empresa atualmente na área de planejamento, sou formada também no curso de Turismo, adoro viajar... tenho como hobbies assistir reallity shows, (sim, eu sei que são zero cultura, mas às vezes precisamos de momentos vazios para relaxar rs...), gosto de ler (especialmente livros baseados em fatos reais, biografias, etc), adoro trabalhos manuais e por fim, ando viciada em ler blogs e mais blogs...

A principal razão para este blog é o fato de que eu NECESSITO emagrecer. E essa é uma forma de eu me controlar. Quero postar aqui todos os detalhes da minha mudança física, emocional, alimentar, etc. Minha intenção é começar 2013 com uma cabeça diferente, tentar me alimentar de forma mais saudável, controlar minha ansiedade, praticar mais atividades físicas e cuidar melhor do meu corpo de forma geral.

Este ano modifiquei meu foco por que até ano passado estive em busca de outras conquistas... consegui passar em uma faculdade pública, consegui um emprego (estágio ainda, minha outra meta é que se torne um emprego de verdade), comecei a morar sozinha, ganhei um novo carro, me dediquei aos trabalhos da faculdade... enfim, fiz de tudo MENOS cuidar do corpo, da aparência, do bem-estar, da saúde. Agora percebo como isso fez diferença e que é preciso equilibrar.

Portanto, para colocar a casa em ordem, 2013 será o ano de balancear. Eu sei que terei muitos desafios pela frente... a genética já não ajuda muito... (Minha mãe era obesa e teve que fazer redução do estômago para emagrecer e, meu pai, também é obeso e esse ano passou por um enfarto, teve que fazer cirurgia e tudo mais... e advinha? tudo por causa do peso).

Sendo assim, acredito que estou mais do que avisada sobre o meu destino e que já passou da hora de tomar uma atitude. Quero muito a ajuda de vocês para seguir a risca minhas intenções e promessas de postar aqui minhas atividades, o que comi, o que estou lendo... e outras coisinhas divertidas para que o blog não fique tão sério!

Bom pessoal, é isso... aceito sugestões, conselhos, dicas, todo tipo de ajuda será muito bem-vinda!

Grande beijo e ótimas festas à todos!