terça-feira, 8 de janeiro de 2013

A pipoca não é mais vilã!



Olá pessoal, tudo bem?

Hoje estou aqui para trazer um post extra para vocês...

Minha amiga Dai andou fazendo umas pesquisas de alimentos saudáveis e veio me contar que pipoca era bom para saúde, funcionamento do intestino, etc.

Claro que na hora eu discordei, afinal, a pipoca não foi sempre a vilã???

Pois bem, assim como alguns outros alimentos (abacate, ovo...) a pipoca também mudou de lado! (Para nossa felicidade haha) e minha amiga realmente estava certa. Fiz uma pesquisinha aqui na internet e achei umas reportagens da Abril falando de pipoca, olhem só essa imagem:

<i>Identifique onde estão seus principais componentes</i><br>A pipoca não deve substituir frutas e verduras. Isso porque elas contêm outras substâncias benéficas


Mas, vale lembrar que isso é válido para pipoca que fazemos em casa, na panela, com pouquissimo sal e um fiozinho de óleo... as de microondas e de cinema normalmente possuem muitos produtos químicos, temperos artificiais e outros detalhes que estragam o efeito benéfico da pipoquinha querida!!

Enfim, fica a dica para vocês de um lanchinho gostoso, que dá para dividir com a família em um dia diferente! :)


Aqui tem alguns links de sites que pesquisei e falam mais detalhes a respeito da pipoca:

http://saude.abril.com.br/edicoes/0350/nutricao/pipoca-estouro-antioxidantes-fibras-685084.shtml

http://saude.abril.com.br/edicoes/0291/nutricao/conteudo_259736.shtml?pag=1


Espero que tenham curtido a dica da pipoca tanto quanto eu!

Amiga, obrigada por devolver a pipoca ao meu cardápio rsrsrs...

Grande beijo,

4 comentários:

  1. Tá vendo Andreia... e nem precisa ser na noite do lixo como você diz hehehe... :)

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  2. Viu amiga quero te deixar saudavel comendo coisas boas heheheh

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